lerne mich kennen
Hey, ich bin Janine…
…Trainerin, Yogalehrerin und absoluter Aktivmensch! Bewegung ist für mich mehr als Sport: Sie ist Ausgleich, Lebensfreude & meine tägliche Portion Selbstfürsorge. Mit viel Herzenswärme, Erfahrung und Leidenschaft begleite ich Frauen dabei, sich in ihrem Körper wohl und stark zu fühlen. Ob im Personal Training, beim Yoga oder in meinen Kursen – bei mir darfst du du selbst sein, ohne Druck, aber mit ganz viel Raum für deine persönliche Entwicklung.
…Meine eigene Yoga-Reise hat 2019 angefangen, während meines Au-pair-Jahres in den USA. Ich hatte das Glück, dort an einen wunderbaren Lehrer zu geraten – und plötzlich war Yoga für mich nicht mehr nur Dehnen und Atmen, sondern hat meine Sicht auf die alltäglichen Dinge des Lebens verändert.
Bewegung bedeutet für mich viel mehr als Sport: Sie bringt mich in meine Mitte, macht den Kopf frei, sorgt für gute Laune und hilft mir, auch stressige Tage gelassen zu meistern. – Und genau das möchte ich auch an dich weitergeben, so dass du selbst bei dir ankommst, mit all deiner Kraft, Schönheit und dem Schatz, der längst in dir steckt.
Ich freu mich auf dich, Namasté Janine 🙂
Meine Qualifikationen
- B.A. Gesundheitsmanagement (2024)
- Yoga Teacher Training in Holistic Hatha Vinyasa 200 hrs (2022)
- Yoga mit Kindern – Yogalehrer Weiterbildung (2022)
- Fitnesstrainer/in-B-Lizenz (2022)
- Ernährungstrainer/in-B-Lizenz (2022)
- Rehasport-Lizenz (2021)
Trainer/in für Cardiofitness (2021)